Quelles solutions naturelles contre l’allergie au pollen?

L’arrivée du printemps est souvent synonyme de retour des allergies ! 🤧

Voici un remède naturel efficace pour apaiser votre allergie au pollen, rhume des foins… : la camomille matricaire !

La camomille matricaire ou camomille allemande

Aussi connue sous le nom de camomille allemande, elle vient de la famille des Astéracées (c’est une grande famille de plantes qui compte également les marguerites ou encore les pâquerettes). Cultivée ou sauvage, vous pouvez la retrouver le long des chemins partout dans le monde !

Quelle différence entre camomille romaine et camomille matricaire

La plus connue des deux, la camomille romaine est utilisée depuis très longtemps (les Égyptiens l’utilisaient déjà pour embaumer les morts!) pour apporter calme et sérénité. C’est une très bonne anti-stress !

La camomille matricaire, fait partie de ce que l’on appelle “les trois bleues”. On la reconnait à sa couleur très caractéristique: un très beau bleu ! Eh oui, c’est au moment de la distillation de la fleur que le chamazulène (molécule antiallergique) lui donne cette couleur.

Utile également pour gérer le stress, apaiser et calmer en général les émotions, ce sont ses vertus antiallergiques qui en font toute la différence avec la camomille romaine. Très efficace contre les rougeurs, démangeaisons…, la camomille matricaire est l’huile essentielle à avoir pour lutter contre les allergies de printemps, rhume des foins…  !

Quelles sont les vertus de la camomille?

• antiallergique
• anti-inflammatoire (l’allergie est une réaction inflammatoire)
• antiprurigineuse (apaise les démangeaisons)

Quand utiliser la camomille ?

Pour la peau :

• Eczema, psoriasis
• Rougeurs : érythrose, couperose, rosacée
• Inflammations et démangeaisons cutanées

Pour le système respiratoire :

• Allergie respiratoire
• Asthme allergique

Comment utiliser la camomille?

Pour la peau :

• L’eau florale de camomille matricaire : vaporisez ou appliquez en compresses sur le visage ou le corps pour apaiser les peaux sensibles, les démangeaisons… L’eau florale peut être utilisée chez les enfants, bébé, femmes enceintes…
• Diluez une goutte d’huile essentielle de camomille matricaire dans de l’huile végétale de calendula pour apaiser les démangeaisons, adoucir la peau.

Pour le système respiratoire : 

• Pour un adulte:

1. En massage: diluez maximum 6 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande dans 10 mL d’huile végétale (de calendula par exemple…) 
2. En ingestion: une goutte d’huile essentielle diluée dans une cuillère à soupe d’huile végétale (olive) ou dans un verre d’eau avec 4 gouttes de solubol (dispersant des huiles essentielles).

• Pour un enfant de 6 à 12 ans: 3 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande dans 10 mL d’huile végétale (de calendula par exemple…) 
• Pour un enfant de 2 à 6 ans: 1 goutte d’huile essentielle de camomille allemande dans 10 mL d’huile végétale (de calendula par exemple…) 

Précautions d’emploi de la camomille:

• Déconseillée à la femme enceinte et à l’enfant de moins de 7 ans.
• Prudence en cas d’antécédents d’allergie à la Matricaire ou aux autres plantes de la famille des Astéracées : faites un test au pli du coude avant la toute première utilisation. 
• Prudence en cas de pathologie hormonodépendante.
• Evitez tout contact avec les yeux.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière.