On l’observe déjà depuis quelques semaines, les virus sont de retour!
Focus aujourd’hui sur l’huile essentielle indispensable au soutien du système immunitaire:
🍋 L’huile essentielle de citron :
Stimule l’immunité, purifie et aseptise l’air. C’est l’huile essentielle des enfants.
Indications:
– infection respiratoire
– air pollué
– faiblesse immunitaire (surtout chez les enfants)
Laquelle se procurer pour booster son immunité ?
L’huile essentielle bio de Sicile! La meilleure!
Comment l’utiliser?
-En diffusion: 5/6 gouttes dans un diffuseur à ultrasons (diffuseur à eau).
-En ingestion: Adultes: 2 gouttes dans un verre d’eau + 8 gouttes de solubol
Enfants: 1 goutte dans un verre d’eau + 4 gouttes de solubol
Conservation:
Attention l’huile essentielle de citron, comme toutes les huiles essentielles d’agrumes, est sensible à l’oxydation.
On la conserve: flacon debout, au réfrigérateur (à l’abri de la lumière et de la chaleur).
Précautions d’emploi:
-La diffusion peut causer de l’hyperréactivité bronchique chez les personnes asthmatiques, préférez la voie orale
-Ne pas dépasser la dose conseillée (2 gouttes 3 fois par jour)
-Ne convient pas aux femmes enceintes durant les 3 premiers mois de la grossesse, ni aux enfants de moins de 3 ans
-Risque d’irritation à l’état pur, toujours utiliser diluée en respectant les dosages conseillés
-Cette essence est photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil pendant au moins 8h après application
-Nous vous recommandons de toujours faire un test dans le pli du coude 48h avant utilisation pour vérifier qu’aucune allergie n’apparaît
-Éviter tout contact avec les yeux
-Tenir hors de portée des enfants
-Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière
Le saviez-vous?
Il faut environ 3000 citrons pour obtenir 1 litre d’huile essentielle. C’est l’huile essentielle la plus consommée au monde!